Manfaat Buah Salak bagi Kesehatan
Menjaga Kesehatan Mata
Buah salak mengandung betakaroten yang sangat baik untuk menjaga kesehatan mata.
Dan salak juga lebih besar 5,5 kali dari buah mangga dan 5 kali lebih besar dari semangka.
Obat Diare
Ketika anda tidak berhenti-henti BAB atau Diare sebaiknya anda mengkosumsi buah salak ini, karena salak mempunyai serat yang tinggi sehingga dapat mampu mengobati diare.
Membantu Diet
Bagi anda yang ingin menguruskan badan atau Diet, maka buah salak baik untuk anda kosumsi. Dengan kandunga fitonutrien yang ada di dalam salak dapat membantu diet anda. Salak juga mempunyai 2mg Vitamin C. Kenapa serat bisa membantu? karena serat bisa membuat anda lebih cepat kenyang dan tahan lama.
Tapi, perlu juga anda ketahui. Jika mengkosumsi terlalu banyak dalam sehari akan berdamapak seblit atau susah buang air besar. Dan mengkosumsi buah salak yang benar dalam satu hari adalah sekitar 4-5 buah saja. Ketika memakan buah salak, banyak orang mengelupas atau membersihkan kulit ari salak. Dan hal tersebut salah, bahkan di kulit arinya mempunyai serat tinggi. Jadi, jika sekarang anda ingin mengkosumsi buah salak, janganlah lagi membuah kulit arinya.
Buah Belimbing
– Manfaat Belimbing Bagi Kesehatan
Menyembuhkan sakit pada persendiaan
Mencegah penyakit hipertensi
Melancarkan saluran pencernaan
Meringankan sakit kepala
Menyehatkan saluran tenggorokan
Menurunkan kadar kolesterol
Menyembuhkan sakit batuk
Mengobati dan menyembuhkan jerawat
Mencegah penyakit kanker
Menghindari sakit sariawan
Meringankan demam
. BUAH PISANG (BANANA)
– pisang mengandung vitamin A, B1, B2 dan C.
– pisang dapat membantu mengurangi asam lambung.
– pisang bisa membantu menjaga keseimbangan air dalam tubuh.
– pisang dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain
seperti :
a. gangguan pada lambung.
b. penyakit jantung dan stroke
c. stress
d. menurunkan kadar koleterol dalam darah.
BUAH JAMBU BIJI MERAH / JAMBU MERAH (GUAVA)
– jambu merah mengandung vitamin C yang sangat banyak.
– jambu merah mengandung zat antioxidan dan antikanker.
– jambu merah mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
a. menurunkan kadar kolesterol darah
b. mengobati infeksi.
c. menjaga mengobati sariawan.
d. memperlancar peredaran darah.
e. melancarkan saluran pencernaan.
f. mencegah konstipasi.
BUAH PEAR / PIR (PEAR)
– pear mengandung vitamin C dan provitamin A.
– pear mengandung anti oksidan yang baik untuk menjaga kesehatan.
– pear dapat mencegah beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. menurunkan demam / panas tubuh.
b. mengencerkan dan menhilangkan dahak pada batuk berdahak.
. BUAH STRAWBERRY (STRAWBERRY)
– stoberi mengandung provitamin A, vitamin B1, B dan C.
– stobery mengandung antioksidan untuk melawan zat radikal bebas.
– strawbery memiliki kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
a. mengobati gangguan kesehatan pada kandung kemih.
b. menjadi anti virus
c. menjadi anti kanker
BUAH MELON (HONEYDEW)
– melon mengandung vitamin C dan provitamin A.
– melon mengandung zat anti kanker dan anti oksidan.
– melon mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
a. mencegah darah menggumpal.
b. membersihkan kulit.
c. menlancarkan saluran pencernaan.
d. menurunkan kadar kolestrerol.
BUAH PEPAYA (PAPAYA)
– pepaya mengandung vitamin C dan provitamin A.
– pepaya dapat membantu memecah serat makanan dalam sistem pencernaan.
– pepaya dapat mebuat lancar saluran pencernaan makanan.
– pepaya dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. menyembuhkan luka.
b. menghilangkan infeksi.
c. menghilangkan alergi
Nutrisi buah sawo
Buah sawo sangat diburu karena rasanya yang nikmat dan mengandung berbagai jenis nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Beberapa kandungan yang ada di dalam buah sawo diantaranya yaitu energi, protein, lemak, kalsium, karbohidrat, fosfor dan zat besi. Selain itu, buah sawo juga mengandung banyak vitamin, seperti vitamin A, vitamin E, vitamin B1 dan tentu saja vitamin C. Berbagai kandungan nutrisi dan gizi dalam buah sawo tentu tak bisa diabaikan karena nutrisi-nutrisi tersebut sangat berarti bagi kesehatan tubuh anda.
Manfaat untuk kesehatan
Untuk lebih jelasnya, berikut ini beberapa manfaat buah sawo yang sangat penting untuk kesehatan, yaitu:
1. Memelihara kesehatan mata.
Seperti yang telah disebutkan bahwa buah sawo mengandung vitamin A, maka buah sawo juga berperan penting dalam menjaga kesehatan mata.
2. Membantu pembentukan sel darah merah.
Buah sawo ternyata mengandung asam folat yang cukup baik dalam proses pembentukan sel darah merah.
3. Mencegah kanker usus.
Kandungan serat dalam buah sawo dapat mengobati sembelit dan melindungi selaput lendir usus agar terhindar dari racun penyebab kanker.
4. Memelihara kesehatan tulang dan gigi.
Buah sawo dapat memelihara kesehatan tulang dan gigi karena mengandung fosfor dan kalsium yang cukup tinggi.
Buah sawo juga sangat kaya akan anti oksidan polifenol yaitu tannin. Tannin berguna dalam tubuh sebagai anti radang, anti virus, anti parasit dan anti bakteri. Ada juga kandungan senyawa aktif dan protein nabati yang dapat membantu beragam proses metabolisme pertumbuhan tubuh sekaligus membantu produksi enzim yang dibutuhkan. Itulah sebabnya buah sawo bisa dikonsumsi anak-anak sejak usia 6 tahun karena dapat membantu proses tumbuh kembangnya.
Hal lain yang harus anda ketahui dari manfaat buah sawo untuk kesehatan adalah kandungan vitamin C di dalamnya. Vitamin C dalam buah sawo dapat menghadang pengaruh radikal bebas dan juga mampu meningkatkan daya tahan tubuh bila anda mengonsumsinya secara rutin. Bahkan buah sawo juga aman bagi ibu hamil yang notabene membutuhkan peningkatan daya tahan tubuh untuk menjaga kandungannya supaya selalu sehat dan terjaga. Itulah sebabnya buah sawo berperan penting dalam proses kehamilan para ibu demi menjaga kondisi tubuhnya.
Manfaat kecantikan
Selain berkhasiat untuk kepentingan kesehatan, buah sawo juga nyatanya memiliki manfaat yang cukup menarik dari segi kecantikan khususnya kecantikan kulit. Buah sawo mengandung vitamin E yang dapat menutrisi kulit dari dalam sehingga kulit akan terlihat sehat dan bercahaya. Bahkan sawo juga dapat menjaga kelembapan kulit sekaligus mengusir tanda-tanda penuaan dini yang nampak pada kulit.
Beberapa manfaat kesehatan dan manfaat kecantikan dari buah sawo tadi bisa dimanfaatkan oleh siapa saja. Rasanya yang manis sekiranya mampu menggambarkan betapa manisnya manfaat yang terkandung di dalamnya untuk beragam kebutuhan. Dengan mengonsumsi dan memanfaatkannya secara tepat, maka berbagai manfaat buah sawo tadi bisa anda rasakan secara maksimal di tubuh anda
Manfaat Dahsyat Timun Bagi Kesehatan Tubuh Anda
Penghilang Racun Di Tubuh Secara Efektif.
Kandungan air dalam timun yang hampir 95 persen akan memiliki efek menghilangkan racun didalam tubuh melalui urine maupun keringan yang kita keluarkan dalam berbagai aktivitas sehari-hari.
Penangkal Kanker Yang Sangat Baik. Ini dikarenakan, timun mengandung lignin yang memiliki fungsi mencegah dari berbagai jenis kanker yang mengancam jiwa seperti kanker payudara, ovarium, rahim serta prostat.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Pada Tubuh Anda.
Kandungan vitamin C dalam timun berperan nyata untuk mempertahankan kondisi tubuh agar tidak mudah sakit maupun terserang berbagai penyakit seperti perubahan cuaca dan lain-lain.
Pencegah Sembelit Yang Sangat Ampuh. Kandungan air yang melimpah serta serat dalam mentimun akan membantu menyehatkan organ pencernaan sekaligus melancarkan buang air besar atau menghilangkan sembelit yang mungkin anda alami.
Pengontrol Tekanan Darah Yang Lebih Baik. Kandungan kalium, magnesium serta serat dalam timun ternyata sangat efektif mengobati tekanan darah tinggi maupun tekanan darah rendah yang sering dialami oleh sebagian orang.Mengurangai Kadar Kolesterol Jahat Dalam Darah.
Ini dikarenakan, timun mengandung sebuah senyawa yang bernama sterol yang mana sangat ampuh mengurangi kadar kolesterol jahat yang bisa membahayakan kesehatan tubuh anda.Obat Alami Bagi Penderita Diabetes.
Ini dikarenakan, timun atau mentimun mengandung sebuah hormon yang berperan nyata memproduksi insulin pada sel-sel organ pankreas yang anda miliki.
. BUAH SEMANGKA (WATERMELON)
– semangka mengandung vitamin C dan provitamin A.
– semangka dapat menjadi antialergi.
– semangka mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
seperti :
a. menurunkan kadar kolesterol.
b. mencegah dan menahan serangan jantung.
Manfaat Buah Srikaya
Berikut ini beberapa manfaat yang dapat dirasakan untuk kesehatan tubuh, diantaranya yaitu :
Memperbaiki saluran pencernaan
Buah srikaya memiliki kandungan serat yang baik, sehingga dapat memperbaiki saluran pencernaan dan mencegah susah buang air besar, sembelit dan mampu membuang racun yang terdapat pada makanan.
Mengobati diare
Buah srikaya mengandung zat tannin yang sangat berkhasiat dalam menghentikan diare.
Mengobati bisul dan borok
Buah srikaya mengandung antiseptic yang dapat membunuh bakteri dan mematangkan bisul, sehingga borok dan bisul akan cepat kering dan sembuh. Caranya yaitu, ambil buah srikaya seukupnya lalu haluskan dan tambahkan sedikit garam. Setelah itu, tempelkan pada luka borok atau bisul. Kemudian balut dengan kasa dan ganti 2 kali sehari.
Buah srikaya juga dapat berkhasiat untuk membunuh kutu pada kulit kepala, caranya yaitu : siapkan biji buah srikaya 1o butir dan daun srikaya sebanyak 1 genggam, setelah itu tumbuk hingga halus. Kemudian tepelkan pada kepala secara merata, lalu bungkus dengan handuk dan diamkan selama 1 jam. Lalu cuci hingga bersih, hindari terkena mata karena dapat menyebabkan iritasi dan peradangan pada mata.Manfaat buah srikaya juga dapat mengobati cacingan pada anak, caranya yaitu : Siapkan buah srikaya 1 buah, lalu rebus dengan 2 gelas air hingga mendidih dan tersisa 1 gelas saja. Setelah itu, tambahkan sedikit gula merah agar rasanya agak manis dan diamkan sampai agak dingin. Lalu saring dan minum 2 kali sehari ½ gelas.Mencegah kanker
Manfaat Buah Anggur Diantaranya Adalah :
Penyakit jantung
Tingkat oksida nitrat dalam darah akan meningkat ketika Anda mengonsumsi buah anggur, yang bermanfaat untuk mencegah pembekuan dan mengurangi risiko penyakit jantung. Antioksidannya juga dapat menghentikan oksidasi kolesterol LDL yang menghambat pembuluh darah.
Kanker Payudara
Penelitian juga menunjukkan bahwa jus anggur yang berwarna ungu membantu dalam mencegah kanker payudara yang secara signifikan mengurangi massa tumor pada payudara.
Ginjal
Anggur dapat membantu menyingkirkan asam pada ginjal. Hal ini berarti mengurangi gangguan pada tekanan ginjal.
Menghilangkan Kerutan Wajah.
Minyak biji anggur dapat menjadi solusi, caranya, dengan mengoleskannya di area wajah yang mulai berkerut sebelum tidur. Minyak biji anggur kaya akan antioksidan dan asam lemak esensial yang dapat membuat wajah Anda tampak awet muda.
Memutihkan Gigi
Buah anggur yang sudah matang dapat dijadikan sebagai salah satu menu kudapan bagi Anda yang ingin memutihkan gigi. Asam malat yang terdapat di dalam buah anggur, secara alami akan menghapus noda pada gigi, serta mengatasi perubahan warna pada gigi.
Berikut Beberapa Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan Serta Cara Pengolahannya :
1. Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh.
Buah mengkudu mampu meningkatkan daya tahan tubuh kita karena didalam buah mengkudu teradapat kandungan yang dapat mengaktifkan kerja kelenjar tiroid dan kelenjar timus .
2. Untuk Mengatasi kulit bersisik
Untuk ramuan buah mengkudu mengatasi kulit bersisik dengan Cara, bagian kulit yang bersisik digosok dengan buah mengkudu tersebut sampai merata, dan dibiarkan selama 5-10 menit, kemudian dibersihkan dengan kain bersih yang dibasahi dengan air hangat.
3. Untuk Demam, Masuk angin dan influenza
Gunakan 1 buah mengkudu tambahkan 1 rimpang kencur. Kedua bahan tersebut direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih dan hingga tinggal tersisa 1 gelas. Setelah dingin, airnya disaring, kemudiant diminum dua kali sehari, tiap pagi dan sore.
4. Untuk Menyembuhkan Batuk
Manfaat buah mengkudu yang lainnya adalah mengobati batuk. berikut resepnya satu buah mengkudu dan ½ genggam daun poo (bujanggut). campurkan bahan tersebut dan direbus dengan dua gelas air hingga tersisa satu gelas. Saring kemudian, diminum dua kali sehari tiap pagi dan sore.
5. Untuk Mengatasi Hipertensi
Tekanan darah tinggi bisa diatasi dengan ramuan buah mengkudu. Cara pemakaian, Ambil 2 buah mengkudu yang telah masak di pohon tambahkan 1 sendok makan madu. Kemudian buah mengkudu di blender dan diperas untuk diambil sarinya, kemudian dicampur dengan madu aduk sampai merata dan disaring. Minum dan diulangi dua hari sekali. ( Baca juga : Obat Herbal Darah Tinggi )
6. Untuk Mengobati Sakit Kuning
Gunakan 2 buah Mengkudu yang telah masak di pohon dan 1 bungkul gula batu. kemudian, buah mengkudu diblender dan peras untuk diambil sarinya, kemudian dicampur dengan madu aduk sampai rata. Saring airnya, diminum dan diulangi 2 hari sekali.
7. Untuk Obat Sakit Perut
Khasiat buah mengkudu yang selanjutnya adalah sebagai obat sakit perut. Gunakan 2-3 helai daun mengkudu. cuci bersih, kemudian ditumbuk halus, ditambah garam secukupnya dan kemudian diseduh dengan air panas. Setelah dingin, airnya disaring dan diminum. ( Baca Juga : Obat Infeksi Lambung )
Itulah Beberapa Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan yang mungkin belum anda ketahui. Masih banyak lagi manfaat mengkudu yang bisa anda dapatkan. Mulailah hidup sehat dari sekarang dan jaga pola makan serta imbangi dengan olahraga secara teratur.
Manfaat Buah Durian bagi Kesehatan
1. Mencegah semebelit
Sembelit adalah masalah paling sering terjadi pada siapa saja, sedikit salah dalam makanan, maka sembelit atau konstipasi segera menghampiri. Buah durian mengandung 37% serat sehingga sangat bagus untuk menghilangkan sembelit. Mengkonsumsi durian dimasa sembelit juga akan menambah massa tinja dan melancarkan pembuangan tinja.
2. Mencegah anemia
Mengkonsumsi durian ternyata bisa menambahkan sel darah merah, Folat yang ada dalam durian bisa menstumulasi tubuh untuk memproduksi sel darah merah sehingga menghindari anda dari anemia atau kurang darah.
3. Meningkatkan kesehatan kulit
Buah durian mengandung vitamin C yang tinggi sehingga bagus untuk kesehatan kulit. Manfaat durian untuk kesehatan kulit yaitu dengan sebab adanya vitamin sebagai agen dalam meningkatkan kolagen yang bertugas dalam meningkatkan kekenyalan kulit dan kolagen juga membuat kulit segar.
4. Menjaga Kesehatan tulang
Manfaat durian selanjutnya yaitu meningkatkan kesehatan tulang. Kandungan potassium dalam durian bisa menjadi agen dalam memberikan kebaikan bagi tulang, tidka hanya kalsium saja yang dbutuhkan tetapi juga potassium dalam menjaga tulang tetap sehat dan kuat.
5. Menstabilkan gula darah
Buah durian bisa berguna juga untuk menstbilkan gula dalam darah, ini dikarenakan buah manis dan enak ini mengandung mangan. Jadi jangan takut makan buah manis ini
6. Menjaga fungsi kelenjar tiroid
Kelenjar tiroid dalam tubuh membutuhkan yodium, selain yodium kandungan tembaga juga bisa menjaga kelenjar tiroid dalam tubuh. Durian mengandung tembaga didalamnya sehinga bagus untuk menjaga kelenjar tiroid.
7. Mengenyangkan
Buah durian bisa mengenyangkan, anda yang tidak makan nasi bisa anda ganti dengan durian, tetapi kontrbusinya terhadap kesehatan tetap beda. Kandungan vitamin B dalam durian membuat buah berkulit duri ini kenyang ketika disantap.
8. Menghilangkan stress
Selain manfaat durian yang seperti di atas, durian bisa juga menjadi buah penghilang stres. Kalau anda lagi galau atau mood anda sedang tidak sehat, maka anda bisa mencari pasar durian didaerah anda memakannya. Buah durian bisa memperbaiki mood seseorang menjadi lebih baik, sehingga anda tidak jadi stres.
Manfaat Asam Jawa Menyembuhkan Beberapa Penyakit
Manfaat Asam Jawa
Menyembuhkan Beberapa Penyakit
Ramuan untuk Menurunkan kolesterol
Ramuan untuk Asma
Ramuan untuk Batuk kering
Ramuan untuk Demam Ramuan untuk Sakit panas
Ramuan untuk Rematik
Ramuan untuk Sakit perut
Ramuan untuk Campak
Ramuan untuk Alergi
Ramuan untuk Sariawan
Ramuan untuk Luka borok
Ramuan untuk Eksim dan bisul
Ramuan untuk Jerawat
Ramuan untuk KB tradisional
BUAH NANAS (PINEAPPLE)
– nanas mengandung vitamin B dan C.
– nanas dapat mencegah terkena serangan jantung dan stroke / struk.
– nenas dapat mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. menyembuhkan luka.
b. menyembuhkan infeksi pada saluran pencernaan.
Untuk menjadi sehat alami tanpa bahan kimia makanlah berbagai buah secukupnya setiap hari demi kesehatan badan kita yang sangat berharga.
BUAH JERUK (ORANGE)
– jeruk mengandung vitamin A, B1, B2 dan C.
– jeruk mengandung antikanker bagi tubuh.
– jeruk dapat mencegah dan mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. mengobati sariawan.
b. menurunkan resiko terkena kardiovaskuler, kanker, dan katarak.
BUAH APEL (APPLE)
– apel mengandung vitamin A, B dan C.
– aple dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
– apel mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
a. menjadi zat anti kanker.
b. mengurangi nafsu makan yang terlalu besar.
– tomat mengandung vitamin A, B1 dan C.
– tomat dapat membantu membersihkan hati hati dan darah kita.
– tomat dapat mencegah beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
a. gusi berdarah.
b. rabun senja / kotok ayam.
c. penggumpalan darah.
d. usus buntu.
e. kanker prostat dan kanker payudara.
Manfaat Mengejutkan Anggur Yang Tak Pernah Di Duga
Sahabat, tips kesehatan. Anggur merupakan salah satu jenis buah-buahan yang nikmat dan lezat dikonsumsi setiap orang. Disamping itu, buah ini mudah didapatkan meskipun dengan harga yang relatif mahal bagi sebagian masyarakat kita. Anggur ini dapat tumbuh subur pada musim kemarau atau pada tempat-tempat yang memiliki intensitas curah hujan yangrendah. Manfaat anggur bagi kesehatan sebenarnya sangat luar biasa, namun ketidaktahuan akan khasiatnya. menjadikan buah anggur belum menjadi salah satu bua favorit kita. Lalu, apa saja manfaat mengejutkan anggur yang tak pernah diduga tersebut...???
Mengkonsumsi buah-buahan merupakan salah satu pola hidup sehat yang dapat dipraktekkan dalam kehidupan sehari-hari. Jadi tidak akan ada ruginya menyisihkan sebagian penghasilan bulanan untuk membeli aneka jenis buah atau mengisi lemari es dengan buah-buahan khususnya anggur. Ada berbagai manfaat yang dapat diperoleh dari buah anggur untuk meningkatkan kesehatan tubuh seseorang Tips kesehatan, berikut ini manfaat mengejutkan buah anggur yang tak pernah di duga :
Melindungi Organ Jantung Anda. Buah anggur mengandung resveratrol yang berfungsi untuk menurunkan resiko serangan jantung yang dapat menyerang anda sewaktu-waktu. Disamping itu, resveratrol dapat berperan meningkatkan pelebaran pada pembuluh darah. Sehingga darah dapat mudah mengalir lancar keseluruh organ tubuh anda.Terhindar Dari Kanker Kulit. Aktivitas maupun pekerjaan kadang memaksa tubuh harus terpapar sinar matahari dalam waktu yang relatif lama. Sinar UVB yang berasal dari matahari akan beresikon menyebabkan kanker pada kulit. Kandungan resveratrol pada anggur dapat melindungi kulit dari bahaya kanker kulit.Meningkatkan Kemampuan Berpikir Pada Otak. Resveratrol yang terkandung dalam buah anggur dapat membantu meningkatkan aliran darah yang menuju ke otak. Sehingga kemampuan berpikir dan bertindak pada diri seseorang akan lebih cepat.Efektif Dalam Melawan Diabetes. Mengkonsumsi buah anggur yang kaya resveratrol mampu menurunkan kadar gula dalam darah sebesar 10 persen. Kabar baik tentunya bagi yang ingin terhindar dari penyakit diabetes.Menurunkan Kadar Kolesterol Anda. Ini dikarenakan, buah anggur mengandung pterostibene yaitu senyawa yang berperan penting dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah yang dapat membahayakan kesehatan tubuh anda.Penangkal Penyakit Asma. Dengan rutin mengkonsumsi buah anggur dapat menghindarkan serta mengobati asma dengan cara yang sehat dan alami.Mempercepat Pemulihan Otot Secara Efektif. Bagi olahragawan maupun seseorang yang cukup sibuk tentu mengalami berbagai masalah pada ototnya. Buah anggur mengandung sumber antioksidan yang membantu pemulihan otot secara cepat dan lebih efektif sekaligus alami.
Khasiat Ciplukan ( Cecendet )
Ciplukan dalam bahasa latinya dikenal (Physalis angula).
Menurut Irhamtaro (2012) ada beberapa penyakit yang dapat diatasi dengan ramuan ceplukan antara lain:
Hipertensi. Sediakan 5 gram brankas (herba kering) ceplukan dan masukan kedalam air 110 ml. Rebus campuran tersebut selama 10-15 menit sambil sesekali diaduk selanjutnya saring dan biarkan sampai dingin. Air rebusan tersebut diminum 2 kali sehari, pagi dan sore, masing-masing 100 ml. Sebagai perhatian, air rebusan yang sudah disimpan lebih dari 24 jam tidak boleh diminum karena sudah rusak;Kencing Manis. Untuk mengobati kencing manis, sediakan 10 gram brankas ciplukan dan air 400 ml. Cara pembuatan ramuan dan aturan pemakaiannya sama dengan untuk mengobati hipertensi;Bisul. Untuk mengobati bisul, sediakan 1 genggam daun ciplukan, 1 sendok teh adas pulasari, 1 lembar daun sirih, dan sedikit garam. Campurkan semua bahan tersebut dan diremas-remas hingga menjadi lembut. Oleskan sekitar bisul. Bisul akan cepat pecah dan cepat kering; Borok. Ambil 1 genggam daun ciplukan dan tambahkan 2 sdt air kapur sirih. Tumbuk sampai halus, lalu tempelkan ke bagian yang sakit;Gusi Berdarah. Karena kaya vitamin C, buah ciplukan bisa digunakan untuk menyembuhkan gusi berdarah, caranya, makanlah 30 buah ciplukan segar setiap hari.Ayan / epilepsi. Buah Ciplukan 8 – 10 butir dimakan setiap hari.Sakit paru-paru. Sama dengan nomor satu. Saat merebus, gunakan 3-5 gelas air,Setelah mendidih, dinginkan dan saring, minum airnya 3 kali sehari.Influenza dan Sakit Tenggorokan.Tumbuhan Ciplukan (semua bagian) yang sudah dipotong-potong seukuran 3-4 cm dijemur, lalu dibungkus agar tidak lembab lagi. Kemudian ambil kira-kira sebanyak 9-15 gram direbus, airnya diminum. Lakukan sebanyak 3 kali sehari, atau sesuai kebutuhan dan atau petunjuk resep.Resep nomor satu bisa juga diberlakukan terhadap beberapa penyakit, seperti: batuk rejan (pertusis), bronchitis (radang saluran napas), gondongan (paroritis), pembengkakan buah pelir (orchitis).
MANFAAT BUAH LANGSAT YANG MENGAGUMKAN
1. Buah ini mengandung dietary fiber atau serat yang bermanfaat untuk memperlancar sistem pencernaan, mencegah kanker kolon dan membersihkan tubuh dari radikal bebas penyebab kanker.
2. Selain daging buah yang segar menyehatkan, bagian kulit buah dan bijinya juga bermanfaat untuk bahan baku obat anti diare dan menurunkan demam. buah langsat
3. Kulit kayunya juga dapat digunakan untuk mengobati gigitan serangga berbisa dan obat disentri.
4. Bubuk biji digunakan untuk mengurangi demam, dan kulit digunakan untuk mengobati malaria dan sengatan kalajengking.
5. Kulit buah dikeringkan dan dibakar untuk mengusir nyamuk.
Selamat Menikmati.
Manfaat Buah Kedondong untuk Kesehatan Tubuh
1. Menjadi obat batuk
Anda sedang sakit batuk? Mungkin dapat mencoba membuat obat sendiri dengan menggunakan manfaat buah kedondong untuk meredakan sakit batuk. Berikut ini langkah-langkah membuatnya :
Ambillah 3-4 buah kedondongCuci bersih buah kedondongParutlah semua buah kedondong yang sudah dicuci bersihPeraslah parutan buah kedondong tersebut tanpa menggunakan airMinum airnya 2 kali sehari.
2. Obat penyembuh diare
Untuk menyembuhkan diare dengan kedondong, juga membutuhkan kulit dari batang pohon kedondong. Berikut ini adalah langkah-langkah yang dapat anda lakukan :
Ambil klit dari batang pohon kedondong. Kurang lebih 20 grPotong kulit tersebut kecil – kecilRebuslah hasil potongan kulit tersebut hingga mendidihSaringlah hasil rebusan air tersebut.Setelah dingin, minumlah hasil saringan dari rebusan yang sudah anda buat
Baca juga, manfaat daun jambu biji untuk menghentikan diare.
3. Menyegarkan tubuh dan menghilangkan kantuk
Dengan rasa buahnya yang asam luar biasa, ternyata buah kedondong akan sangat efektif bagi yang sedang mengantuk dan lemas tubuhnya. Ketika mengkonsumsi buah yang asaM, tubuh akan bereaksi dan seolah merasa tersetrum dan akhirnya dapat membuat tubuh menjadi lebih segar.
4. Mencegah penyakit berbahaya
Beberapa kandungan nutrisi dari buah kedondong, yang akan dibahas setelah ini memliki kegunaan yang sangat penting sebagai pencegah penyakit kronis dan penyakit berbahaya. Penyakit-penyakit tersebut antara lain :
Penyakit jantungPenyakit kankerKolestrol tinggi (kedondong dapat menurunkan kadar kolesetrol di dalam darah)
Manfaat Buah Kedondong Berdasarkan Nutrisinya
Setelah mengetahui manfaat buah kedondong secara umum, saatnya kita melihat manfaat buah kedondong secara spesifik, yaitu berdasarkan nutrisi-nutrisi serta nilai gizi yang terkandung di dalam buah kedondong ini. Berikut ini adalah beberapa nutrisi yang terkandung di dalam buah kedondong :
1. Kalsium
Buah kedondong, walaupun kecil, ternyata memiliki kandungan kalsium yang lumayan tinggi. Dalam 100 gr buah kedondong yang sudah matang, terdapat 15 mg kalsium.Manfaat kalsium yang terkandung di dalam buah kedondong ini berguna untuk :
Menjaga kesehatan tulangMencegah terjadinya osteoporosisMencegah terjadinya penyakit jantungMeninggikan badanMemperkuat struktur tulang
2. Fosfor
Fosfor merupakan salah satu zat yang berdampingan dengan kalsium dalam hal menjaga kesehatan tulang dan gigi. Dalam 100 gr buah kedondong yang sudah matang, terdapat 22 mg fosfor yang bermanfaat bagi tubuh. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari fosfor :
Memperkuat tulang dan gigiMenjaga kesehatan dan kekuatan dari tulang dan gigi
3. Zat besi
Seperti manfaat buah-buahan lainnya, buah kedondong juga memiliki kandungan zat besi. Kandungan zat besi dalam 100 gr buah kedondong yang sudah matang adalah sekitar 3 mg. Manfaat zat besi sendiri memiliki peran penting dalam tubuh, antara lain :
Meningkatkan kandungan darah di dalam tubuhMencegah terjadinya anemiaMempercepat penyembuhan luka
Manfaat Buah Dewa Ndaru bagi Kesehatan
Berikut adalah manfaat dari buah Dewa Ndaru:
Antioksidan
Buah Dewa Ndaru yang kecil dan lucu ini mengandung senyawa karotenoid yang berkhasiat untuk antioksidan. Antioksidan didalam buah dewa ndaru ini sendiri bekerja untuk melawan radikal bebas yang masuk kedalam tubuh manusia. Selain buahnya, daunnya juga dapat dimanfaatkan juga karena daun nya sendiri memiliki senyawa fenolik yang juga mempunyai khasiat yang sama yaitu untuk antioksidan.
Lingkungan tempat tinggal kita yang dipenuli dengan polusi, asap rokok, makanan dan minuman yang mengandung bahan kimia tambahan dapat semakin memperkuat radikal bebas dan berakibat dapat menurunkan daya tahan tubuh manusia, maka dari itu buah dewa ndaru yang unik ini dapat membantu kita untuk melawan radikal bebas pada tubuh.
Menangkal radikal bebas dipercaya akan luluh pada vitamin a, manfaat vitamin a ini cukup ambuh untuk membasmi berbagai penyakit dalam tubuh termasuk menangakal radikal bebas. Tidak hanya itu mengkonsumsi buah juga memiliki khasiat yang baik untuk pertahanan tubuh dari radikal bebas seperti pada:
Antibakteri
Selain buah dan daunnya, ternyata biji dari buah dewa ndaru yang mungil ini juga mempunyai khasiat untuk mengobati diare. Para peneliti mengungkapkan bahwa protein yang terdapat pada biji buah dewa ndaru ini mampu menghambat berbagai macam kuman yang menyebabkan terjadinya diare karena biji buah ini berkhasiat sebagai anti kuman diantaranya kuman diare. Mengobati diare akibat bakteri dalam tubuh juga ada pada manfaat daun jambu dan manfaat daun cincau.
Mengatasi Rasa Sakit
Daun dari buah dewa ndaru ini mempunyai fungsi lain selain untuk antioksidan juga untuk obat rematik. Minyak atsiri yang terkandung dalam daun buah dewa ndaru ini dapat bekerja sebagai penghilang rasa sakit seperti sakit rematik, nyeri sendi, dan sebagainya. Namun banyak yang tidak mengetahui jika manfaat daun beluntas juga memiliki khasiat mengatasi rasa sakit yang disebabkan oleh rematik.
manfaat buah mangga
Mencegah kanker, manfaat buah mangga yang pertama adalah buah mangga dapat mencegah dari penyakit kanker, antiokasidan yang terdapat dalam buah mangga telah terbukti secara ilmiah dapat mencegah dari kanker payudara, kanker darah dan kanker prsostat.
Menurunkan kolesterol, buah mangga memiliki kandungan vitamin C yang dapat mendetoks darah dari unsur-unsur yang tak penting seperti kolesterol jahat. Untuk itu ada baiknya anda sering mengkonsumsi buah yang satu ini untuk mencegah penumpukan kolesterol dalam darah.
Mendapatkan mata yang sehat,buah mangga memiliki kandungan vitamin A yang dapat menjaga kesehatan mata dan membuatnya lebih cerah.
Menurunkan berat badan, buah mangga merupakan salah satu buah untuk diet karena memiliki kandungan serat yang dapatmenjaga kestabilan berat badan anda.
Diet buah-buahan sangat dianjurkan karena buah selain mengandung rendah kalori juga menyediakan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh, mangga merupakan salah satu buah yang sangat cocok untuk diet karena buah mangga selain memiliki kandungan lemak yang rendah juga memiliki kandungan vitamin yang cukup banyak sepeprti vitamin A, vitamin C, Vitamin B2 dan vitamin B1.
Menjaga kesehatan pencernaan,buah mangga selain dapat menurunan berat badan juga dapat menjaga kesehatan pencernaan anda karena serat yang dikandunganya cukup tinggi. Jadi dengan mengkonsumsi buah mangga secara rutin dan dengan porsi yang pas maka anda akan mendapatkan pencernaan yang sehat.
Mecegah sariawan, viatmin C biasanya terdapat pada buah-buahan yang memiliki rasa asam seperti buah jeruk dan buah tomat, buah mangga merupakan salah satu sumber vitamin C yang baik yang dapat mencegah dari timbulnya sariawan.
Memperkuat sistem imun, viatmin C selain dapat mencegah sariawan juga dapat melindungi tubuh dari serangan berbagai macam penyakit, penyakit dapat hinggap pada tubuh seseorang bila melemahnya sisitem imun dalam tubuh, dan buah mangga menjadi solusi yang cocok untuk membantu anda meningkatkan sistem imun dan mendapatkan tubuh yang sehat.
Menjaga kesehatan tulang, buah mangga selain mengandung banyak vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh juga mengandung aneka mineral seperti kalsium, zat besi, fosfor, seng, kalium dan magnesium, mineral tersebut sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang dan mempertahankan kepadatannya.
Menjaga kesehatan kulit, buah mangga ternyata memang memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan selain menjadi buah untuk diet buah mangga juga dapat menjaga kesehtan kulit karena buah yang satu ini mengandung berbagai macam vitamin yang sangat baik untuk kulit.
Mencegah diabetes, buah mangga dapat membantu anda menjaga kadar insulin agar tetap normal. Kandungan indeks glikemik yang terdapat pada buah mangga relatif rendah sehingga aman dikonsumsi bagi penderita diabetes, akan tetapi walaupun demikian anda perlu waspada dan jangan berlebihan dalam negkosnsumsinya.
Manfaat Air kelapa Hijau
1) Mencegah dehidrasi. Karena
Kesamaan air kelapa hijau dengan cairan tubuh kita membuatnya dapat dengan mudah diserap oleh butuh sekaligus dengan cepat menggantikan cairan tubuh yang hilang. Air kelapa dapat mempertahankan tingkat cairan tubuh dan kandungan potasium yang membantu menjaga tekanan air dalam sel dan darah. Elektrolit dalam air kelapa hijau juga dibutuhkan untuk kontraksi otot yang tepat dan menghasilkan energi. Kandungan kalium dalam air kelapa juga dapat mencegah hipertensi.
1) Penambah energi dalam tubuh. Air kelapa hijau memiliki efek normalisasi dan memberikan tambahan energi bagi tubuh sehingga dapat mengatasi beberapa masalah kesehatan. Nah untuk itu bagi anda yang memiliki aktifitas berat dan membutuhkan energi lebih tidak ada salahnya menggunakan air kelapa sebagai minuman penambah energi alami.
3) Pengobatan kekurangan gizi. Mineral utama atau elektrolit dalam air kelapa hijau diketahui sama dengan yang ditemukan dalam darah manusia. Sejumlah penelitian yang dilakukan selama rentan waktu 60 tahun mendokumentasikan keberhasilan penggunaan air kelapa hijau dalam pengobatan kekurangan gizi dan dehidrasi.
4) Menjaga kesehatan Jantung dan ginjal. Air kelapa hijau memiliki manfaat untuk Mengurangi resiko hipertensi dan stroke sekaligus membantu mencegah atau mengatasi batu ginjal.
5) Menjaga kesehatan pencernaan. Air kelapa hijau dapat Meningkatkan kesehatan pencernaan dan metabolisme tubuh melalui enzim bioaktif. Selain itu air kelapa juga bermanfaat untuk Menenangkan usus nyeri / kejang.
6)Mendukung fungsi sisitem imun. Kandungan asam laurat yang berupa anti-jamur, anti-bakteri dan anti-virus dalam air kelapa dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam memerangi infeksi sekaligus membantu memberantas cacingan dan candida.
7) Mengeluarkan racun dalam tubuh. Air kelapa segar mengandung enzim yang membantu untuk detoksifikasi dan memperbaiki tubuh.
Membantu menangkal Radikal Bebas. Air kelapa mengandung tinggi antioksidan yang dapat
8) membantu tubuh melawan efek buruk yang ditimbulkan oleh radikal bebas. Usahakan anda memilih air kelapa murni yang langsung dari buahnya untuk mendapatkan manfaat yang lebih, usahakan hindari beberapa produk olahan air kelapa yang mungkin sudah tercampur oleh bahan kimia yang dapat mengurangi manfaat air kelapa.
9) Membantu menstabilkan tekanan darah. Salah satu manfaat dari air kelapa adalah membantu mencegah tekanan darah tinggi. Selain itu air kelapa juga mengandung berbagai macam vitamin dan mineral. Air kelapa mengandung kalium dan magnesium, yang keduanya membantu untuk menurunkan tekanan darah anda secara alami.
10) Menstabilkan kadar kolesterol. Sudah kita ketahui bersama bahwa air kelapa kaya akan kandungan mineral dan salah satunya adalah kalium. Kalium diketahui dapat menjaga kadar kolesterol. Oleh karena itu tidak heran jika air kelapa disebut-sebut sebagai salah satu minuman pencegah kolesterol.
11) Mengatasi Migren. Air kelapa hijau memiliki manfaat untuk mencegah migrain karena kandungan magnesium yang dimilikinya.Daripada anda harus mengkonsumsi suplemen magnesium yang tubuh Anda mungkin tidak mampu menyerap dengan baik, Anda dapat minum minuman seperti air kelapa yang jauh lebih alami dan tubuh dapat memanfaatkan nutrisi yang ditemukan di dalamnya.
12)Membantu menurunkan berat badan. Salah satu manfaat lain dari air kelapa hijau adalah kemampuannya dalam meningkatkan metabolisme tubuh.Dengan meningkatnya metabolisme tubuh maka dapat menyimpan lebih sedikit lemak dalam tubuh anda.
Fakta Menakjubkan Khasiat Buah Apel untuk Kesehatan
1. Mengurangi Kolestrol Jahat
Pada Apel mengandung Pektin, yaitu sebuah serat larut yang efektif untuk mengurangi kolestrol jahat, dengan berkurangnya kepadatan lipoprotein (LDL) sehingga dapat mengurangi resiko aterosklerosis dan penyakit jantung.
2. Mengurangi Resiko Diabetes
Bagi penderita diabetes tidak perlu takut untuk mengkonsumsi buah-buahan, terutama buah apel. Pasalnya buah apel dapat menjaga dan mengendalikan glukosa dalam darah, hal ini karena terkandungnya fitonutrien antioksidan, sementara Polifenol dalam buah apel mampu mengurangi penyerapan glukosa.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin C merupakan salah satu kandungan dalam buah apel yang membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, ini berguna untuk melindungi tubuh dari zat asing yang masuk dalam tubuh sehingga kita tidak mudah sakit.
4. Mencegah Kanker
Fakta nutrisi pada apel dapat mencegahkanker, kehadiran flavonoid seperti quercetin dan triterpenoids dalam apel mampu membantu memperlambat perkembangan kanker terutama pada usus, paru-paru dan bagian dada.
5. Mencegah Osteoporosis
Fakta lainnya nutrisi dari apel adalah melindungi tulang agar tetap kuat, kandungan Flavonoid yang disebut phloridzin akan memberikan perlindungan dari osteoporosis, terutama pada wanita yang telah memasuki usia menopause yang dapat meningkatkan kepadatan tulang.
Manfaat Melinjo Bagi Kesehatan antara lain :
1. Peluruh air seni
2. Mengobati luka gigitan hewan anjing
3. Menyembuhkan penyakit mata
4. Obat anemia
5. Mengobati busur lapar
6. Anti-mikroba alami
7. Melancarkan proses persalinan
Melancarkan proses persalinan
Bahan : Beberapa lembar daun melinjo yang masih muda.
Tembakau yang sudah dijemur kering.
Caranya : Cuci bersih daun melinjo kemudian iris.
Potong tembakau secara melintang.
Seduh dengan air panas dan minum 2 kali seharai ketika usia kehamilan mencapai usia 8 bulan atau lebih.
Perhatian : Jangan berlebihan mengonsumsi melinjo dan bagi yang mempunyai asam urat tidak dianjurkan untuk mengonsumsinya. Bila ingin mengonsumsi melinjo harus dimasak terlebih dahulu.
Manfaat Jambu Air bagi Kecantikan Kulit
1. Mencerahkan warna kulit.
Kandungan vitamin C dalam jambu air yang jumlahnya sangat besar membuat jambu air bermanfaat untuk mencerahkan kulit wajah dan kulit tubuh lainnya.
2. Mencegah kerutan atau keriput
Kerutan wajah adalah tanda penuaan yang terjadi akibat oksidasi senyawa dalam tubuh. Kandungan kolagen dalam vitamin C akan mengikat jaringan kulit antara satu dengan lainnya sehingga kulit akan nampak elastis dan kencang.
3. Awet muda
Manfaat jambu air untuk awet muda. Kandungan kolagen dalam jambu air akan mempercepat proses regenerasi kulit sehingga kulit mati akan segera diganti dengan kulit lainnya. Ini akan mencegah nampaknya penuaan dini dan kerutan diwajah.
4. Kulit Bercahaya
Jambu air juga bermanfaat untuk mencerahkan dan membuat kulit bersinar. Ini dikarenakan kandungan selenium dalam jambu air yang banyak, selenium akan melancarkan darah sehingga kulit nampak bersinar.
Manfaat Buah Jambu Monyet (buah janggus/gajus/ketereh - Malaysia panggil)
1. Menurunkan risiko serangan jantung
Vitamin C pada buah jambu monyet mampu menghilangkan aterosklerosis di dalam jantung. Aterosklerosis adalah suatu kondisi dimana arteri jantung menebal sehingga meningkatkan serangan jantung sebab darah menjadi tidak lancar. Mengkonsumsi buah jambu monyet dapat menyehatkan jantung anda.
2. Mengontrol tekanan darah
Tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang berbahaya dan dapat menyebabkan kematian mendadak pada orang yang menderitanya. Mengkonsumsi buah jambu monyet secara rutin mampu mengurangi tekanan darah dan kerusakan jantung serta ginjal.
3. Mengatasi asma
Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa orang yang menderita asma biasanya memiliki jumlah vitamin C yang kurang di dalam tubuh mereka. Oleh sebab itu mengkonsumsi buah jambu monyet setiap hari mampu mengurangi sesak napas.
4. Melawan kanker dan mengurangi efek kemoterapi
Banyak penelitian yang telah membuktikan bahwa vitamin C mampu melawan kanker dalam beberapa tahap. Tidak hanya itu, vitamin C pada buah jambu monyet juga dapat meminimalisir efek kemoterapi seperti mual.
5. Mengurangi risiko diabetes
Buah jambu monyet bermanfaat untuk menurunkan kadar gula dalam tubuh dan membantu mencegah efek buruk dari diabetes pada penderitanya. Mengapa? Sebab vitamin C pada buah jambu monyet sangat tinggi hingga 265 mg per 100 gr buah atau 5 kali lipat dibandingkan jeruk.
6. Menyehatkan mata
Vitamin A pada buah jambu monyet berperan dalam pembentukan indra penglihatan bagi manusia. Vitamin ini akan membantu mengkonversi sinyal molekul dari sinar yang diterima oleh retina untuk menjadi suatu proyeksi gambar di otak kita. Senyawa yang berperan utama dalam hal ini adalah retinol. Bersama dengan rodopsin, senyawa retinol akan membentuk kompleks pigmen yang sensitif terhadap cahaya untuk mentransmisikan sinyal cahaya ke otak. Rutin mengkonsumsi jambu monyet akan membantu untuk menyehatkan organ penglihatan anda.
7. Meningkatkan sistem imun
Buah jambu monyet juga dapat melindungi tubuh dari infeksi organisme asing, seperti bakteri patogen karena kandungan vitamin A yang dimilikinya. Vitamin ini akan meningkatkan aktivitas kerja dari sel darah putih dan antibodi di dalam tubuh sehingga tubuh menjadi lebih resisten terhadap senyawa toksin maupun terhadap gangguan mikroorganisme parasit, seperti bakteri patogen dan virus.
8. Menangkal radikal bebas
Pada buah jambu monyet terdapat senyawa beta karoten, salah satu bentuk vitamin A yang merupakan senyawa dengan aktivitas antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas. Senyawa radikal bebas ini banyak berasal dari reaksi oksidasi di dalam tubuh maupun dari polusi di lingkungan yang masuk ke dalam tubuh. Antioksidan di dalam tubuh dapat mencegah kerusakan pada materi genetik (DNA dan RNA) oleh radikal bebas sehingga laju mutasi dapat ditekan.
9. Mengatasi anemia
Buah jambu monyet mengandung zat besi yang sangat bermanfaat untuk mencegah anemia. Mengkonsumsi jambu monyet secara rutin mampu untuk mengatasi anemia. Zat besi memiliki fungsi yang sangat penting, yaitu untuk mengangkut oksigen dari paru-paru ke jaringan dan mengangkut electron di dalam proses pembentukan energi di dalam sel.
10. Mengurangi kram setelah berolahraga
Buah jambu monyet dapat mengurangi rasa sakit atau kram yang biasanya terjadi setelah Anda berolahraga dan mengurangi produksi radikal bebas karena tingginya kandungan vitamin C yang dimilikinya.
Manfaat Belimbing Wuluh Bagi Kesehatan dan Kecantikan
1. Mengobati Batuk
Anak-anak yang rentan terhadap penyakit batuk ini bisa diberikan pengobatan dengan belimbing wuluh.
Caranya : 3 Butir belimbing wuluh, beberapa butir adas, dan gula secukupnya ditambah satu cangkir air. Campuran ditim selama beberapa jam. Setelah dingin disaring dengan kain dan dibagi untuk dua kali minum, pagi dan malam saat perut masih kosong.
Khusus untuk batuk rejan – Caranya : Ambil sebanyak 10 buah belimbing wuluh dicuci bersih, remas dengan dua sendok air garam. Kemudian saring dan minum dua kali sehari.
2. Mengatasi diabetes
6 buah belimbing wuluh dilumatkan lalu direbus dengan segelas air hingga sisa separuhnya. Saring dan minum dua kali sehari. Zat asam yang terkandung dalam buah ini sangat ampuh untuk membantu menghilangkan serta menekan diabetes pada tubuh.
kan buah yang satu ini untuk kesehatan tubuh manusia, nah bagai mana apakah anda penasaran dengan manfaat buah yang terkandung di buah manggis ini.
Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan
Khasiat Buah Manggis Untuk Mencegah Kanker
Senyawa xamthone atau senyawa anti-kanker yang terdapat pada buah manggis bermanfaat baik untuk memperlambat proses tumbuhnya sel-sel kanker pada usus besar, dan kanker hati. Bahkan kandungan xanthone juga mampu memperlambat pertumbuhan sel-sel penyebab penyakit leukemia.
Manfaat Buah Manggis Untuk Menangkal Radikal Bebas Dan Kekebalan Tubuh
Catechins yang ada pada buah manggis ternyata dapat mengalahkan Vitamin C serta vitamin E yang ada dalam tubuh kita. Padahal dengan Vitamin C dan E inilah yang berguna untuk menangkal tubuh dari adanya radikal bebas. Nah usahakan konsumsi buah manggis setiap hari rutin supaya anda dapat terhindar dari dari radikal bebas, dan tentunya anda juga akan mendapatkan cadangan antioksidan alami yang melimpah dari buah manggis.
Khasiat Jus Buah Manggis untuk Menghilangkan Rasa Sakit
Jika anda mengkonsumsi jus buah manggis setiap hari maka dapat membanti mengurangi rasa nyeri. Teori ini sudah banyak dibuktikan oleh beberapa ahli dengan beberapa responden.
Manfaat Buah Manggis Untuk Mencegah Batu Ginjal
Seseorang yang mengkonsumsi buah manggis maka akan sering mengalami buang air kecil, hal inilah yang bisa menghindarkan anda dari penyakit batu ginjal.untuk mendapatkan manfaatnya usahakan konsumsi buah manggis rutin minimal 3 ons dalam tiap harinya.
Khasiat Buah Manggis Untuk Menurunkan Berat Badan
Ternyata kandungan Xanthone selain bermanfaat untuk mencegah penyakit diabetes dan penyakit jantung, zat Xanthone ini juga bermanfaat untuk melunakkan kembali sel-sel membrane yang sudah membesar dan mengeras bersama besarnya tubuh kita.
