Gigi anda sakit berlubang tak perlu ditampal perlu ikut langkah-langkah seperti ini dibawah

Beberapa orang yang meragukan pengobatan alami untuk menangani gigi berlubang, lantaran biasanya orang memikirkan, pergi ke dokter gigi yaitu hanya satu langkah untuk menangani hal tersebut .

Bila Anda termasuk juga orang yg tidak suka atau takut ke dokter gigi, atau Anda tak mempunyai cukup uang untuk pergi ke dokter gigi, langkah tersebut in bisa Anda aplikasikan sendiri di rumah yang memiliki manfaat cukup besar untuk kesehatan mulut Anda. 

Selain menyikat gigi dan memakai benang gigi sehari-hari, ada beberapa cara untuk tutup gigi berlubang Anda dan memaksimalkan kesehatan mulut Anda tidak ada pertolongan dokter gigi. Tersebut disini cara-cara yang bisa Anda terapkan.  

Yakinkan untuk konsumsi makanan yang kaya vitamin A, D, E dan K, serta cukup kalsium, fosfor, magnesium dan mineral utama yang lain. 

Konsumsi makanan tinggi serat untuk membantu tingkatkan pr0duksi air l!ur dalam mulut Anda, yang

bertindak sebagai pelindung alami untuk gigi Anda. 

Mengkonsumsi juga supl3m*n vitamin D. 

Makan keju keseharian untuk membantu persoalan gigi berlubang. 

Minum 1-2 cangkir kaldu tulang keseharian. 

Tiap-tiap pagi, berikan minyak kelapa selama 20 menit. 

Jauhi makanan dan minuman yang mempunyai kandungan gula halus karena dapat mengakibatkan plak. 

Beralihlah kembali ke pasta gigi re-miner4lisasi. Walaupun rasa-rasanya seperti tanah liat, ini yaitu pilihan yang jauh lebih baik. 

Teteskan mineral beberapa 10 tetes, 2 kali sehari 

Tips menambahkan : 

Secara teratur, gunakan obat kumur antibakteri yang bermanfaat untuk membu*nuh bakteri, singkirkan plak dan menghindar penyakit gusi. 

Bersihkan mulut Anda dengan air hangat setelah makan atau minum. 

Minum teh hijau dan hitam untuk kurangi plak dan kurangi perubahan bakteri di dalam mulut Anda. 

Setelah minum bermacam tipe minuman asam, sikat gigi dan bersihkan dengan air hangat. 

Kunyah permen karet bebas gula untuk mer4ngs4ng pr0duksi air l!ur dan bikin gigi Anda ku4t. 

Minum cukup air keseharian. Air bukan hanya membantu membu*nuh bakteri tetapi penting juga untuk menghasilkan air l!ur. 

Minum juice cranberry dengan teratur untuk membantu tingkatkan kesehatan mulut. 

Mudah-mudahan Berguna.

share dari link blog ~ http://okezonepost.blogspot.my/2016/03/gigi-anda-berlubang-tak-perlu-dicabut.html

blog saya satu lagi boleh dilawati : http://sharmine205omarshahab.blogspot.com/