< INFO: HALIA TUMBUHAN HERBA PELBAGAI GUNA >

share dari link fb ~ Jom Sihat

< INFO: HALIA TUMBUHAN HERBA PELBAGAI GUNA 

heart emoticon

Halia banyak keistimewaannya. Selain dijadikan salah satu ramuan

dalam masakan tradisional orang Melayu, India dan Cina, halia juga memiliki khasiat tersendiri. Antaranya ialah:

KHASIAT:

1. Melancarkan Peredaran Darah 

Halia mengandungi kromium, magnesium dan zink yang boleh membantu untuk melancarkan peredaran darah serta membantu mengelakkan kesejukan, demam dan peluh berlebihan.

2. Menghilangkan loya 

Halia adalah penawar yang diketahui berkesan untuk menghilangkan rasa loya akibat mabuk kenderaan. Kajian ketasa kadet tentera laut mendapati mabuk laut akan berkurangan apabila diberi serbuk halia. 

3. Meningkatkan penyerapan nutrien dalam usus.

Halia juga mampu meningkatkan penyerapan dan merangsang nutrien penting dalam badan. 

4. Pencegahan Demam dan Selesema

Kajian di University of Maryland Medical Center mendapati, untuk merawat demam dan selesema di kalangan orang dewasa, rendam 2 sudu besar halia segar yang dicincang dalam air panas dan diminum dua hingga tiga kali sehari

5. Mengurangkan Ketidakselesaan Perut

Halia sesuai dalam membantu pencernaan, seterusnya meningkatkan penyerapan makanan dan mengelakkan sakit perut. 

6. Mencegah Barah Usus. 

Satu kajian di University of Minnesota mendapati, halia boleh melambatkan pertumbuhan sel-sel kanser kolorektal/ usus.

7. Mengurangkan kesakitan dan keradangan

Halia mengandungi beberapa bahan-bahan anti-radang yang paling mujarab dan merupakan ubat penahan sakit semulajadi yang kuat.

8. Mengubati Masalah Pernafasan 

Tumbuhan herba ini membantu dalam mengembangkan paru-paru anda dan melonggarkan kahak kerana ia adalah ekspektoran semulajadi yang mencairkan dan membuang kahak. Dengan cara ini anda boleh dengan cepat pulih daripada kesukaran bernafas.

9. Menguatkan sistem imun tubuh

Halia membantu meningkatkan sistem imun. Pengambilan sedikit halia sedikit sehari boleh membantu mengurangkan risiko strok dimana sumber yang terkandung dalam halia membantu menghalang lemak dari melekat pada arteri.

blog saya satu lagi boleh dilawati : http://sharmine205omarshahab.blogspot.com/